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Gesprächstherapie

Psychologische Online-Beratung auf Augenhöhe

Beziehung ist der Spiegel, in dem wir uns
selbst so sehen, wie wir sind.

Jiddu Krishnamurti

Beziehung ist der Spiegel, in dem wir uns selbst so sehen, wie wir sind.

Jiddu Krishnamurti

Gesprächstherapie als Methode in der Online-Beratung

Tragendes Element der Gesprächspsychotherapie ist die Beziehung

Psychologische Beratung und Psychotherapie haben sehr viel gemeinsam, die Grenzen sind hierbei oftmals fließend. Die Gesprächstherapie findet in beiden Bereichen Anwendung und stellt die Beziehung zwischen Therapeut:in und Klient:in innerhalb des Beratungs- bzw. Therapieprozesses als tragendes Element in den Mittelpunkt.


Die Grundhaltung dieser Therapieform basiert auf Empathie, Akzeptanz und Authentizität. Durch einfühlendes Verstehen, bedingungslose Wertschätzung und authentische Ehrlichkeit entsteht eine interpersonelle Verbindung auf Augenhöhe innerhalb eines geschützten Raumes. Die Erfahrung in vertrauensvoller Atmosphäre akzeptiert und angenommen zu werden ermöglicht Selbstexploration sowie Selbstreflexion und uns selbst anzunehmen und zu akzeptieren, wie wir sind und somit in die eigene Selbstwirksamkeit finden zu können.


Gesprächstherapie erweist sich laut neuesten Studien online als genauso wirkungsvoll wie eine Therapie vor Ort und bietet neben Flexibilität den Komfort des Wohlfühlortes ohne Anfahrt in eine Praxis.



Psychologische Beratung und Psychotherapie haben sehr viel gemeinsam. Die Grenzen sind hierbei fließend, jedoch klar geregelt. Die Gesprächspsychotherapie findet oftmals in beiden Bereichen Anwendung, da die Grundhaltung dieser Therapieform auf

Empathie, Akzeptanz, Wertschätzung und Authentizität basiert. Insbesondere in der Psychotherapie und der psychologischen Beratung sind Einfühlungsvermögen und aktives Zuhören sowie eine wertgeschätzte Atmosphäre essenziell für die interpersonelle Beziehung.


Carl Rogers, der Begründer der personenzentrierten Gesprächstherapie, war der Meinung, dass die Beziehung zwischen Therapeut und Klient das Element ist, das heilt und daher diese Verbindung entscheidend für eine erfolgreiche Therapie oder Beratung ist. Bedingungslose Wertschätzung und Empathie öffnen hierbei einen geschützten Raum, innerhalb dessen bewusste Selbstexploration und Selbstreflexion stattfinden können um wieder in die eigene Selbstwirksamkeit finden zu können.


Gesprächstherapie erweist sich laut neuesten Studien online als genauso wirkungsvoll wie eine Therapie vor Ort und bietet neben Flexibilität den Komfort des Wohlfühlortes ohne Anfahrt in eine Praxis.


Psychologische Beratung und Psychotherapie haben sehr viel gemeinsam. Die Grenzen sind hierbei fließend, jedoch klar geregelt. Die Gesprächspsychotherapie findet oftmals in beiden Bereichen Anwendung, da die Grundhaltung dieser Therapieform auf

Empathie, Akzeptanz, Wertschätzung und Authentizität basiert. Insbesondere in der Psychotherapie und der psychologischen Beratung sind Einfühlungsvermögen und aktives Zuhören sowie eine wertgeschätzte Atmosphäre essenziell für die interpersonelle Beziehung.


Die Grundhaltung dieser Therapieform basiert auf Empathie, Akzeptanz und Authentizität. Durch einfühlendes Verstehen, bedingungslose Wertschätzung und authentische Ehrlichkeit entsteht eine interpersonelle Verbindung auf Augenhöhe innerhalb eines geschützten Raumes. Die Erfahrung in vertrauensvoller Atmosphäre, akzeptiert und angenommen zu werden ermöglicht Selbstexploration sowie Selbstreflexion und uns selbst anzunehmen und zu akzeptieren, wie wir sind und in die eigene Selbstwirksamkeit finden zu können.


Gesprächstherapie erweist sich laut neuesten Studien online als genauso wirkungsvoll wie eine Therapie vor Ort und bietet neben Flexibilität den Komfort des Wohlfühlortes ohne Anfahrt in eine Praxis.


Psychologische Beratung und Psychotherapie haben sehr viel gemeinsam, die Grenzen sind hierbei oftmals fließend. Die Gesprächstherapie findet in beiden Bereichen Anwendung und stellt die Beziehung zwischen Therapeut:in und Klient:in innerhalb des Beratungs- bzw. Therapieprozesses als tragendes Element in den Mittelpunkt.


Die Grundhaltung dieser Therapieform basiert auf Empathie, Akzeptanz und Authentizität. Durch einfühlendes Verstehen, bedingungslose Wertschätzung und authentische Ehrlichkeit entsteht eine interpersonelle Verbindung auf Augenhöhe innerhalb eines geschützten Raumes. Die Erfahrung in vertrauensvoller Atmosphäre akzeptiert und angenommen zu werden ermöglicht Selbstexploration sowie Selbstreflexion und uns selbst anzunehmen und zu akzeptieren, wie wir sind und in die eigene Selbstwirksamkeit finden zu können.


Gesprächstherapie erweist sich laut neuesten Studien online als genauso wirkungsvoll wie eine Therapie vor Ort und bietet neben Flexibilität den Komfort des Wohlfühlortes ohne Anfahrt in eine Praxis.

In geschütztem Raum können wir durch Gesprächstherapie eine neue Beziehung zu uns selbst erfahren.

In geschütztem Raum können wir durch Gesprächstherapie eine neue Beziehung zu uns selbst erfahren.

In geschütztem Raum können wir durch Gesprächstherapie eine neue Beziehung zu uns selbst erfahren.


Wie funktioniert Gesprächstherapie?

Grundannahme der Gesprächspsychotherapie ist, dass jeder Mensch die Lösung für sein Problem bereits in sich trägt

Durch aktives Zuhören und Einfühlungsvermögen versucht der bzw. die Therapeut:in die emotionale Erlebniswelt des bzw. der Klient:in nachzuvollziehen und spiegelt diese wider. Diese Vorgehensweise kann dabei unterstützen ambivalente Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu erleben und nachzuempfinden. Der Prozess kann zu einer Verbesserung der Kommunikation mit uns selbst und der Wahrnehmung von Gefühlen und Bedürfnissen beitragen, sowie innerliche Klarheit schaffen.

Der Therapeut oder Berater hört innerhalb dieses psychologischen Ansatzes emphatisch zu, begegnet dem Klienten wertschätzend und auf Augenhöhe und ist als Mensch authentisch.


Durch aktives Zuhören versucht der Therapeut beziehungsweise Berater die emotionale Erlebniswelt des Klienten nachzuvollziehen und spiegelt diese wider. Diese Vorgehensweise kann dabei unterstützen ambivalente Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu erleben und diese selbstreflektiert nachzuvollziehen. Der Prozess kann zu einer Verbesserung der Kommunikation mit uns selbst und der Wahrnehmung von Gefühlen und Bedürfnissen beitragen, sowie innerliche Klarheit schaffen.

Durch aktives Zuhören versucht der Therapeut beziehungsweise Berater die emotionale Erlebniswelt des Klienten nachzuvollziehen und spiegelt diese wider. Diese Vorgehensweise kann dabei unterstützen ambivalente Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu erleben und diese selbstreflektiert nachzuvollziehen. Der Prozess kann zu einer Verbesserung der Kommunikation mit uns selbst und der Wahrnehmung von Gefühlen und Bedürfnissen beitragen, sowie innerliche Klarheit schaffen.

Durch aktives Zuhören versucht der Therapeut beziehungsweise Berater die emotionale Erlebniswelt des Klienten nachzuvollziehen und spiegelt diese wider. Diese Vorgehensweise kann dabei unterstützen ambivalente Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu erleben und diese selbstreflektiert nachzuvollziehen. Der Prozess kann zu einer Verbesserung der Kommunikation mit uns selbst und der Wahrnehmung von Gefühlen und Bedürfnissen beitragen, sowie innerliche Klarheit schaffen.


Durch die neu entdeckte Verbindung zu uns selbst, kann nachvollzogen werden, wo im Moment der Blick und Zugriff auf die uns selbst innewohnende Lösungskompetenz eingeschränkt scheinen und verborgene Ressourcen können aufgezeigt werden, die zu individuellen und konstruktiven Entwicklungsansätzen beitragen können. Somit entsteht die Möglichkeit für Perspektivenwechsel. Der gesprächspsychotherapeutische Ansatz kann dabei unterstützen wieder in die eigene Handlungsfähigkeit zu finden, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und die Beziehung zu uns selbst positiv beeinflussen und nachhaltig zu positiven Lebensveränderungen führen.

Nähere Informationen zur Buchung und zum Ablauf der psychologischen Online-Beratung

Zum Ablauf

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Weiterführende Links

Spektrum Magazine - Psychotherapie per Video wirkt ähnlich gut wie Therapie vor Ort

Wo wirkt Gesprächstherapie?

Gesprächstherapie findet in diversen Bereichen der Therapie und Beratung Anwendung

Es gibt viele Situationen, in denen wir uns unterstützende Begleitung wünschen. Gesprächstherapie findet in diversen Bereichen der Therapie und Beratung Anwendung und kann innerhalb dieses Prozesses durch tiefes Verständnis, sowie eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung von großem Wert sein.

Meine Beratungsschwerpunkte
Meine Beratungsschwerpunkte
Meine Beratungsschwerpunkte

  • Lebenskrisen und Schicksalsschläge

  • Berufliche und private Veränderungsprozesse

  • Sinnkrisen und Selbstfindung

  • Selbstwert und Selbstvertrauen

  • Entscheidungsprozesse und innere Blockaden

  • Trauer, Verlusterlebnisse und Trennung

  • Depressive Verstimmung und Selbstzweifel

  • Überforderung, Stress und Burnoutprävention

  • Ängste

Walk & Talk

Die Alternative zur Online-Beratung

Alternativ zur psychologischen Online-Beratung biete ich “Walk & Talk”, psychologische Beratung oder Psychotherapie bei einem Spaziergang im Grünen im Berliner Tiergarten, sowie im Stadtpark Steglitz, an. Oftmals erleichtert ein Gespräch im Gehen die Überwindung innerer Blockaden, da die Natürlichkeit der Situation die erste Begegnung neutralisieren und ihr Leichtigkeit verleihen kann.


Wenn Sie in Berlin wohnen, ist auch eine Kombinationsbehandlung aus Walk & Talk und Online-Therapie beziehungsweise Online-Beratung möglich. Je nach individuellem Empfinden kann es sinnvoll sein, sich zunächst bei einem persönlichen Gespräch kennen zu lernen um die gegenseitige Präsenz wahrzunehmen und Vertrauen zu schaffen.

Weitere Informationen über Walk & Talk

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Resilienz. Balance. Bewusstsein.

Jede neue Situation verlangt eine neue Architektur.

Jean Nouvel

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